Zwiększone ryzyko udaru słonecznego
W ostatnich dniach w całej Polsce wszyscy odczuwamy nie do końca przyjemne skutki wysokiej temperatury. Termometry w dzień wskazują między 25 a 30 stopni w cieniu, co jest wynikiem wprawdzie jeszcze nie najwyższym, ale już dość sporym. To wystarczy, aby człowiek doznał udaru słonecznego. W te dni na szczególne niebezpieczeństwo narażone są osoby starsze, schorowane oraz dzieci. Dlatego też służby apelują do mieszkańców Starachowic o dbanie o własne zdrowie i bezpieczeństwo w trakcie upalnych dni.
Trzeba pilnować kilku zasad
Nie można skutecznie dbać o siebie w trakcie upalnego lata bez przestrzegania kilku ważnych zasad. Po pierwsze zawsze należy dbać o odpowiednie nawodnienie i w ciągu doby wypijać nawet do 5 litrów wody. Należy także nie pić alkoholu, który odwadnia organizm. W najbardziej upalne dni najlepszym pomysłem jest pozostanie w domu. Jeśli ktoś jest zmuszony wyjść, powinien zadbać o nakrycie głowy. Natomiast osoby, które spędzają urlop nad wodą nie powinny zbyt długo wystawiać się na działanie promieni ultrafioletowych.